Was ist Glück | Sinnemanie

was ist Glück

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ (Søren Aabye Kierkegaard)

Bei 40 Grad im Schatten ein Glas kühles, sauberes Wasser mit einem Eiswürfel zu trinken.

Wieder einen Geburtstag feiern zu dürfen.

Eine Familie zu haben oder gute Freunde, die wie eine Familie sind.

Nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag wieder Zuhause anzukommen und auf dem Sofa einen guten Film zu schauen.

Ein gutes Gespräch mit einer neuen Bekanntschaft, die ich auf der langen Bus-Heimreise von London nach Düsseldorf kennengelernt habe und ich schon zweifelte ob es noch nette, „normale Menschen“ geben würde .

Herzlich über einen Witz von unserem lustigen Kollegen lachen, der sich von keinem Projekt so richtig stressen lässt.

Ein tollen Duft riechen, die neue Seife, der Kaffee, das Parfum im Drogeriemarkt, Papas Spezialsoße.

Omas Hand halten nachdem sie im Krankenhaus nach einem Herzinfarkt wieder erwacht ist und über ihre Pläne mit dem Garten zu reden.

Eine schlaflose Nacht aus Vorfreude auf den anstehenden Urlaub morgen.

Wenn der Fremde in der Bahn zurücklächelt, weil wir uns beide über den Verrückten in Joggingshose amüsieren.

Wenn sie rot wird, nachdem ich ihr ein Kompliment gemacht habe.

Wenn nach 3 Monaten harten Winters, die Sonne das erste mal rauskommt und mir auf das Gesicht scheint.

Wenn ich mich total verheult in deine Arme rette und meinen Kopf in deinen kuscheligen Pullover vergrabe.

Wenn ich die Papierkugel im Papierkorb versenkt habe.

Wenn die Tapete nach dem Tapezieren an der Wand hängen bleibt und nach dem Trocknen keine Falten und Lücken zu sehen sind.

Nachdem ich jemanden die Vorfahrt genommen habe und alle überlebt haben.

Ich etwas dummes gesagt habe und alle herzlichen lachen und sich gut unterhalten fühlen.

Gemeinsam frühstücken ohne Zeitdruck, bei offenem Fenster und dem Duft von frisch geröstetem Toast.

Den verloren geglaubten Ohrring aus dem Abfluss zu fischen.

Die Freude über den neuen Werbekugelschreiber mit dem es soviel Spaß macht zu schreiben.

Der Moment wenn er auf meine Nachricht geantwortet hat.

Der Moment am Flughafen, wenn wir uns wiedersehen.

Der Moment, wenn man feststellt dass man gerade eine krasse Party schmeißt und die Gäste ihren Spaß haben und sich alle gut verstehen.

Der erste Kaffee am Morgen… mit perfekter Milchschaumkrone.

Wenn der 10 Kilometer Marsch vorbei ist und wir auf der Bergspitze angekommen sind und ins Tal blicken.

Das neue Lied von meiner Lieblingsband gerade das erste mal im Radio gespielt wird und richtig rockt.

Unter der Dusche singen.

Ein neuer Morgen, ein neuer Tag, neue Möglichkeiten.

Wenn der Zug losfärt… in die Heimat, in den Urlaub, zu dir, zu euch <3.

Der Moment, wenn Mama die Tür zur Weihnachtsstube öffnet.

Der erste Biss in den Burger, meinen Lieblingsburger.

Wenn die Schokolade auf der Zunge schmilzt.

Die heiße Dusche nach 12 Stunden in der Kälte.

Ein gutes Gespräch bis tief in die Nacht auf einer Parkbank vor dem Spielplatz.

„Sie haben den Job.“ Was? Oh mein … Yeah!

Der Moment wenn der Wecker klingelt und du feststellst: es ist Wochenende. :)

Das Gurkenglas endlich offen ist.

Wir uns ausgesprochen haben und die Last von den Schultern fällt.

Der Moment wenn der Schmerz nachlässt.

Der Rhythmus in meinen Beinen ankommt.

De Tür aufschließen, einatmen und wissen dass man Zuhause ist.

Die Erkenntnis, dass eine Entscheidung richtig ist.

Wenn man aufhört zu sprechen und nach einem Augenblick der von Aufmerksamkeit getränkten Stille alle begeistert applaudieren und weiß, man hat etwas richtig und gut gemacht… wo vorher Unsicherheit war, ist nun Erleichterung und roten Wangen ^^.

Der Duft von Regen im Sommer… feucht, modrig, erdig… warm

Der Anblick der Natur im goldenem Herbst.

Der erste Schnee.

Am Meer angekommen, der Wind im Haar.

Eine Nachricht von der besten Freundin am Morgen: „Boah und wie geht’s dir? XD Frühstücken und dann in den Park?“

Wenn deine WG-Mitbewohnerin dir an deinem letzten Urlaubstag in der Ferne schreibt, dass sie dich schon vermisst und wann du endlich wiederkommen würdest, wäre so langweilig.

Wenn du nach einer OP aufwachst und du feststellst, dass der Mann in weiß nicht Gott ist, sondern echt und dein behandelnder Arzt mit einem zufriedenem Lächeln im Gesicht.

Wenn dein Wunschzettel leer bleibt und du feststellst, dass du gerade keine Wünsche hast, weil es gut ist wie es ist.

Wenn die alte Karre wieder anspringt.

Dein Fahrrad noch dasteht, nachdem du es die Nacht unangeschlossen in Berlin hast stehen lassen. (unwahrscheinlich XD)

Es ist 3.30Uhr in der Nacht und der Beitrag ist endlich fertig.

Ein überraschender Anruf am Morgen aus der Ferne mit den Worten „I’m on the Airport now… and on way to… you, Babe!“

Der Tag vor den großen Ferien.

Wenn das Bild an der Wand eeeeendlich gerade hängt.

Sich aus den hundert Sorten Eis ich mir das offensichtlich leckerste ausgesucht habe.

Ich in die Praline beiße und die richtige Sorte mit Nougat und nicht die eklige mit Alkohol erwischt habe.

Ich bin spät dran und der Busfahrer lässt mich noch in den Bus springen, sonst würde ich zu spät zur Arbeit kommen.

Erster Zahnarztbesuch nach drei Jahren und kein Loch, puuh hui…

Verlorene Brieftasche liegt auf dem Revier, alles noch drin!

„don’t worry be happy“

(Liste oben kann beliebig an eigene Glücksrezeptoren angepasst werden und ist nur beispielhaft.)

Das Lied IM GARTEN VON GETTIS (PROJEKT SEEROSENTEICH [LIVE]) von  Philipp Poisel beschreibt in Melodie, Geräusch und Text das Gefühl von Glück aus meiner Sicht sehr gut. Dieses Lied erweckt in mir immer und immer wieder Glücksgefühle und erinnert mich daran, dass es die einfachen Dinge sind die so verdammt glücklich machen.

PEACE and LOVE

Das Böse Teil 1

Der unstillbare Hunger nach Liebe und Beachtung – Intro

Intro

(basierend und zusammengestellt auf wahren Begebenheiten und Begegnungen)

Man begegnet mir als die Abgebrühte, die Zielstrebige, Fleißige, Perfektionistin, die Gefühllose, die Empathielose, die Tyrannin, ChefIn, Führerin, Workaholic, mächtige Politikerin, süßes unschuldiges Popsternchen, hilfsbedürftiges Engelchen, großzügige Gastgeberin, individuelle gebildete weit gereiste Studentin aus gutem Elternhaus dem „Bildungsbürgertum“, die so in keine Schublade passen will und schon in jungen Jahren sämtliche Lebens-Erfahrungen durchlebt hat.
Ich sauge dir deine Lebensfreude und Energie aus wie ein Vampir, wenn du nicht das tust was ich will dann bekommst du meine Wut zu spüren und ich mache dich fertig, bis sich das schlechte Gewissen bei dir meldet und klar ist dass nicht ich sondern du der Schuldige bist. Ich füttere dich mit Zucker und überschütte dich mit Komplimenten, führe dich aus und bezahle die Rechnung, aber nicht um deine Augen zum Leuchten zu bringen, sondern meine Großartigkeit muss erstrahlen über die Ländergrenzen hinaus, happiness only real when shared (and liked).
Zuhause war ich Königin, meine Eltern haben nach meiner Pfeife getanzt, denn ich war schon immer etwas besonderes. Erfolg, Reichtum und gutes Aussehen ist dir wichtig Baby, gib es doch zu.  Das alles kann ich dir bieten. Ich liebe dich, wenn du das für mich tust… und du mich wenn ich die Schöne, dünne, starke, lustige, kluge, gut gelaunte , großzügige und hilfsbereite bin. Aber wenn ich dich habe, ist Schluss mit dem Theater, der Druck kann dann endlich raus.
Mich umgibt eine Aura, der man sich nicht entziehen kann. Meine Lebensgeschichte gehört niedergeschrieben, meine Visionen versprechen Reichtum, ich bin eine Legende. Egal was auch geschieht, eine höhere Macht beschützt mich. Wer mit mir zusammen sein darf, wem ich meine Zeit schenke, der darf sich glücklich schätzen.  Ich genieße es gegen Regeln zu verstoßen und Privilegien zu genießen, die sonst nur den Adligen, Reichen und Mächtigen zuteil werden. Mag sein dass du einen Plan hast, ich habe einen anderen, ich lasse mir nicht vorschreiben wie und wann ich wo sein muss. Mach was ich dir sage, sonst tausche ich dich aus und ein anderer macht deinen Job. Beschwer dich nicht, reg dich nicht auf, mach es nicht kompliziert, was hast du für ein Problem? Bin ich dir den einen Gefallen etwa nicht wert? Uns steht eine gute Zukunft bevor, vergiss die schlechten Erfahrungen, mit mir wirst du gute haben.

broken heart
broken heart

In wenigen Augenblicken wenn der Rausch der meinen inneren Schmerz und all die Leere betäuben soll nachlässt… der Alkohol verfliegt, der Kaviar verdaut ist, die Party eine weitere blasse Erinnerung in mir zurücklässt, der Orgasmus vorbei, die Nachtruhe vorbei ist und sich der nächtliche Schatten der Einsamkeit über mich legt dann kommt manchmal mein inneres Kind herausgekrabbelt… streichelt dir über das warme Köpfchen, wie du so vor meinem Bett hockst und über meinen Schlaf wachst. Du fühlst dich für meine Maßlosigkeit verantwortlich.
Du fragst mich: „Bist du unglücklich?“
Ich: „Nein, ich bin glücklich Baby, warum sollte ich unglücklich sein?“ Du: „Warum trinkst du dann soviel, auch wenn es so gar keinen Anlass dazu gibt… morgens, mittags, nach drei Tagen Dauerparty mit deinen Freunden?“
Ich: „Dann ändere es! Mach mich glücklich, mach mich nicht wütend.“
Du siehst mich nur mit deinen erbärmlichen, mitleidigen Augen an. Es ist ekelhaft, ich muss hier weg. Im Rausch fange ich wieder an dich zu vermissen, jetzt antworte mir bitte schnell. Ich konnte dich am Nachmittag nicht schnell genug verlassen, aber wir werden uns immer wieder sehen. (Das ist allerdings kein Versprechen. Da wo ich morgen sein werde, wartet schon ein neues Abentheuer auf mich, ich halte mir alle Möglichkeiten offen.) Vielleicht bist du der Richtige, aber ich bin die Falsche. Du willst nicht in meiner Jacke stecken, Baby. (Baby, so nenne ich sie alle… so kommt man nicht durcheinander.)

Co-Abhängigkeit, Narzissmus und Borderline - Gefangen im Streben nach Ihrem Ideal (Macht und Ruhm auf der einen Seite - ideale Liebe auf der anderen)
Co-Abhängigkeit, Narzissmus und Borderline – Gefangen im Streben nach Ihrem Ideal (Macht und Ruhm auf der einen Seite – ideale Liebe auf der anderen)

Komm mir nicht zu nah, du bist gefährlich, du mit deiner Liebe und deinem falschen Mitgefühl… was willst du? Geld? WAS WILLST DU? WIE STEHST DU ZU MIR? ICH GLAUB DIR NICHT!
Du wirst es mir nie recht machen können, mir nie genug sein können… ideale, vollkommene, bedingungslose Liebe. Fülle meine Leere, linder meinen Schmerz, gib gib gib… zieh weiter, geh, lass mich in Ruhe… komm zurück, stell keine Fragen, hör auf zu reden. Ich brauche Aufregung, denn mir ist ständig langweilig weil ich mit mir selbst nichts anfangen kann. Ich weiß nicht wer ich bin, bin innerlich tot und alles andere ist uninteressant. Statt dich mit dir zu unterhalten spiele ich lieber mit meinem Handy rum und halte mir den anderen süßen, gut aussehendem Typen warm.
Bombenexplosion in der Nachbarschaft? Mein Geschäft muss laufen, das ist wichtig… mein Leben muss weitergehen. Ich bin gerade nicht in der Stimmung eine feste Beziehung einzugehen, mag sein dass ich dich gestern noch heiraten wollte obwohl wir uns erst seit ein paar Stunden kannten. Es war ein Fehler mit dir jemals etwas zu versuchen, du bist zu dramatisch nur weil ich mich mal zwei Wochen nicht gemeldet habe und in der Zeit mit drei anderen etwas angefangen habe, die mir eben wichtiger waren als du. Ich benutze keine Kondome, ich will Kinder haben. Ich sehne mich nach einer Familie und klar bin ich bereit dafür, wer etwas anderes behauptet macht mich wütend, denn das ist eine respektlose Meinung über mich. Meine Gang ist meine Familie, die verstehen was ich für eine Legende bin und was ich verdiene. Sonst kann ich niemandem  vertrauen. Parties, Drogen, Alkohol, gute und teure Clubs und Restaurants, viele flüchtige Kontakte die mich bewundern und mir folgen. LIKE mich, nur dann BIN ICH!( Ohne deine Bewunderung, ohne deine Liebe bin ich nichts. ) Sag mir das du mich willst, aber schleim mich nicht voll. Du hast zu wollen wenn ich es will und wenn nicht, werde ich nicht aufhören, mir egal ob du dabei Schmerzen hast… ICH WILL JETZT.

Ich habe keinen bösen Plan, ich bin so und handle wie ich es für richtig halte und daran ist nichts falsch. Vielleicht solltest du mal zum Psychiater, du bist doch krank oder einfach nur wahnsinnig in mich verliebt. Verschwinde aus meinem Leben, das ist alles was ich noch zu sagen habe. Da du mich nicht loslassen kannst und an mir hängst wie eine Klette weil du glaubst, dass ich ohne dich verloren bin und einsam sterben werde, blockiere ich dich. Es wird nie eine Aussprache geben, ich lasse dich mit deinem Leiden und schlechtem Gewissen alleine. Du verdienst nur noch meinen Hass, meine Rache…. weil das alles ist, was ich zu geben habe… denn Geld alleine reichte dir ja nicht aus. Vielleicht melde ich mich auch noch einmal bei dir, so kurz bevor du mich vergessen hast, und zünde noch mal ein kleines Feuer was MICH wärmt.

 Die Fortsetzung:

setzte sich mit dem Begriff Narzissmus auseinander, in der ich auf zahlreiche Quellen (Foren, Bücher, Interviews, Persönlichkeitstests) eingehen werde die ich in den letzten Wochen  mit großem Interesse verschlungen habe.  Impulsgeber zu dieser Reihe war unsprünglich der Wille mit schwierigen Menschen im Alltag auskommen zu wollen, darum las ich Bücher über „schwierige Menschen“, „NLP“, „Kindererziehung“ und eben auch „Narzissmus“ und ganz wichtig „der Angst vor Nähe“ (bzw. Angst vor Schmerz und Verlassenwerden und Enttäuschung, Versagen ). Dabei konnte ich sehr viel über andere Menschen aber auch sehr viel über mich selbst und meinen eigenen Schattenseiten lernen. Wichtig war mir diese zu kennen,zu erkennen, zu akzeptieren und damit umgehen zu können, denn den perfekten, fehlerlosen und idealen Menschen gibt es nicht.

Ergänzend dazu habe ich bei einigen Musikstücken etwas genauer auf die Texte geachtet und auch hier ein paar Fundstücke notiert, die diese kleine Beitragsreihe vervollständigen sollen.

Zudem gibt es ein paar interessante Filme und berühmte „Narzissten“ aus Geschichte und Kultur, die alle kennen und die teilweise für ihre „Boshaftigkeit“ sogar verehrt werden, warum das so ist finde ich gerade noch heraus.

 

Liebe Grüße aus der Nacht

XXX Sinnemanie